La gym douce existe depuis fort longtemps et permet de préserver notre sante. Elle continue de plaire aux femmes surtout mais aussi à ceux qui souhaitent découvrir un tout autre aspect d’eux-mêmes. Pour une remise en forme parfaite, il est important de profiter de tous les bienfaits de la gymnastiqu...
Catégorie : Taiji Quan
Accueil » Catégorie : Taiji Quan
Le Chi gong est un système de pratiques énergétiques et méditatives originaires de la Chine ancienne, mais l’efficacité de la réparation et de l’amélioration est toujours aussi efficace aujourd’hui. Les gestes simples de cette pratique chinoise aident à équilibrer le flux de Qi (énergie vitale) afin...
Le Tai chi chuan style chen, le qigong ou le yang est une pratique corps-esprit qui implique une suite d’exercices fluides et lents qui accommodent méditation, respiration rythmique et mouvement afin d’améliorer la santé de votre corps. Bien qu’il ait été originellement développé comme un art martia...
Un art qui englobe à la fois le corps et l’esprit, originaire de la Chine ancienne, le tai chi est l’un des exercices les plus efficaces pour la santé de l’esprit et du corps. Bien qu’il s’agisse d’un art doté de connaissances et de compétences approfondies, il peut être facile à apprendre et procur...
Le tai chi est une discipline traditionnelle chinoise qui apporte sérénité et guérison du corps. Il s’agit d’un tout autre art martial et à la fois une des branches de la médecine classique. Il présente de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit et aussi pour la santé corporelle. Mais comment ap...
LA VOIE DE LA LONGEVITE… Le Taiji Quan est un art martial que nous pratiquons essentiellement pour notre bien-être. Le Taiji Quan est excellent pour la santé. Composé de mouvements harmonieux, sans tensions et sans heurts pour notre corps, il fait partie de ce qu’on...