Taiji Quan

Taiji Quan

Apprendre des mouvements de tai chi

Le tai chi est une discipline traditionnelle chinoise qui apporte sérénité et guérison du corps. Il s’agit d’un tout autre art martial et à la fois une des branches de la médecine classique. Il présente de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit et aussi pour la santé corporelle. Mais comment apprendre ses mouvements de base ? Quelles sont les...
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Taiji Quan & Qigong
LA VOIE DE LA LONGEVITE… Le Taiji Quan est un art martial que nous pratiquons essentiellement pour notre bien-être. Le Taiji Quan est excellent pour la sant&eacu...
Taiji Quan & Qigong

Méditation

Méditation

Apprendre à faire de la méditation guidée

La méditation nous permet de retrouver la forme, la joie, la confiance en soi, le bonheur, le chemin qui mène vers la réussite… Que ce soit dans les magazines, à la télévision ou sur internet, on nous conseille tous de pratiquer la méditation. Tout simplement parce que cette dernière nous procure autant de bienfaits, non seulement pour notre corps,...
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Massage

Massage

Huile végétale massage : Quelle huile choisir pour son massage?

Le massage fait partie des pratiques qui amènent le bien-être du corps et de l’esprit. Grâce à lui, des milliers de gens sont épargnés d’un mal de dos et des maladies chroniques qui impactent directement leur mentalité. Mais quelle huile végétale choisir pour son massage ? On vous dit tout sur le sujet. L’huile végétale et ses bienfaits On reconn...
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