Taiji Quan

Taiji Quan

Chi gong : quel intérêt à le pratiquer ?

Le Chi gong est un système de pratiques énergétiques et méditatives originaires de la Chine ancienne, mais l’efficacité de la réparation et de l’amélioration est toujours aussi efficace aujourd’hui. Les gestes simples de cette pratique chinoise aident à équilibrer le flux de Qi (énergie vitale) afin que la vitalité physique, énergétique et spiritue...
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Méditation

Méditation

Débutant : comment méditer ?

Vous avez probablement entendu dire que le fait de méditer dans le quotidien est bénéfique pour votre santé et l’esprit. La pratique de la méditation a résisté à l'épreuve du temps et s'est transmise à travers les siècles et les cultures dans le quotidien. Alors que les gens se tournent vers cette technique de méditation pour de nombreuses raisons ...
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Massage

Massage

Quels sont les méridiens du corps humain ?

Le système méridien suit la théorie des cinq éléments, dans laquelle différentes qualités, à la fois physiques et symboliques, sont regroupées en cinq catégories. Cette théorie sépare l’organe en catégorie « creuse » et « solide ». Les organes creux sont l'estomac, la vessie, la vésicule biliaire et le gros et les petits intestins. Les organes soli...
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